Сколько должна быть влажность в детской комнате

Температура и влажность в комнате – Норма влажности воздуха в квартире: способы измерения и регулирования до «здоровой отметки»

сколько должна быть влажность в детской комнате

Детская комната – это именно то место, откуда начинается детское здоровье. Если во время бодрствования ребенка легкие постоянно очищаются от попавшей пыли и мусора посредством чихания и кашля, то во время сна (на который приходится большая часть времяпрепровождения новорожденного) этого не происходит. Поэтому так важно соблюдать нормы и правила рекомендуемой температуры и влажности воздуха в комнате с грудничком.

Терморегуляция в организме грудничка и последствия её нарушения

В период бодрствования все обменные процессы в организме грудничка протекают гораздо быстрее, нежели у взрослого человека. На долю сна приходится порядка 19 часов из суток, именно в это время необходимо соблюдение норм и правил оптимальной температуры и влажности воздуха в помещении. Нарушение данных аспектов может привести к:

  • Повышенному потоотделению, а это влечет за собой опрелости, потерю жидкости в организме, появление молочницы, боли в животике, западание родничка и обезвоживание организма в целом;
  • Неспокойный сон, который в свою очередь оказывает негативное воздействие на нервную систему и развитие грудничка;
  • Могут начать гноиться глазки от недостатка влажности в детской комнате, а в носу возможно образование сухой корочки.
  • Отказ от молока, а вместе с ним и отсутствие поступления в организм всех необходимых витаминов для нормальной жизнедеятельности крохи.

Оптимальная температура и влажность в детской

В роддомах температура в палатах обычно не выше 22 °С. Услышав эту цифру, родители пытаются установить температуру в детской побольше установленной нормы. Молодые родители объясняют это тем, что при такой температуре грудничок может простудиться. Педиатры, наоборот, рекомендуют понижать температуру на пару делений и устанавливать около отметки в 18-21 °С. Это оптимальная температура в комнате для грудного ребенка.

Для проверки комнатной температуры термометр лучше размещать около детской кроватки!

В первые 28 дней жизни малыша

Ведущие педиатры Европы говорят, что оптимальная температура воздуха в детской не должна превышать 16-18 градусов, российские доктора настаивают на другой цифре – 22 градуса, ясно одно – помещение должно быть хорошо проветриваемым и прохладным. Лучше одеть ребенка теплее и установить более низкую температуру в помещении.

Влажность воздуха должна составлять 60-70%, этого состояния можно добиться посредством аквариума, увлажнителя, развешивания постиранного белья в комнате и так далее.

До полугода

Здесь мнения иностранных и российских специалистов сходятся – температура воздуха не должна превышать 19 градусов, а оптимальная влажность в помещении варьируется от 50% до 60%.
При этом в холодное время года помещение желательно проветривать не менее четырех раз в сутки по 15 минут, а летом, если позволяет температура, оставлять окна открытыми настежь на весь день.

До года

Если до полугода температура в детской соответствовала вышеуказанной, и ребенок чувствовал себя хорошо, это значит, что кроха достаточно закален и температуру воздуха можно снизить на пару градусов, в итоге она должна составлять 16 – 18 градусов.

Влажность воздуха должна составлять 45%-55%, это не низкий процент. Важно учесть, что легкие ребенка уже достаточно развиты для того, чтобы отчасти самостоятельно противостоять окружающим инфекциям.

До полутора лет

Все процессы терморегуляции у ребенка после года усовершенствованны и температура воздуха может смело варьироваться от 18 до 25 градусов при условии, что ребенок не рос в «тепличных» условиях. Влажность воздуха остается неизменной и составляет порядка 45%-55%.

Выбор правильной мебели и текстиля в детскую

В комнате должно быть минимум «пылесборников», а именно:

  • не должно быть ковров и напольного покрытия из ковролина;
  • исключите или максимально уменьшите количество мягких игрушек, если это не возможно, то приобретите специальный пластиковый ящик для их хранения;
  • мягкую мебель и текстиль тоже стоит заменить на моющиеся, особенно это касается прикроватных бортиков.

Увлажнение воздуха в домашних условиях

Чтобы повысить влажность воздуха без электрического оборудования можно прибегнуть к следующим способам:

  • Использование декоративного фонтана. Повышает влажность в комнате примерно на 10%. Его необходимо расположить рядом с кроваткой грудничка и включить в сеть;
  • Влажная уборка от 2 раз в день. Способствует повышению влажности воздуха в среднем на 5%.
  • Таз с водой. Отличный, но не совсем удобный метод увлажнения комнаты. Увлажняет воздух на 10-15%. Таз с водой необходимо разместить в центре комнаты и стараться не задеть и не уронить.
  • Орошение водой тюль. Один из самых эффективных и экономичных методов. Увлажняет воздух на 15-20%. Тюль необходимо опрыскивать из распылителя по мере высыхания.

Подводя итоги, стоит отметить, что на протяжении всего периода взросления грудничка температура воздуха и влажности в комнате меняется, при этом их необходимо поддерживать в оптимальной форме. Каждый ребенок индивидуален. Это ряд общих рекомендаций и, следовательно, все, что подходит одному ребенку, может нанести вред другому. Перед применением любой методики необходима консультация соответствующего врача.

Источник: https://ecoteploiso.ru/raznoe/temperatura-i-vlazhnost-v-komnate-norma-vlazhnosti-vozduxa-v-kvartire-sposoby-izmereniya-i-regulirovaniya-do-zdorovoj-otmetki.html

Какая температура и влажность должна быть в детской комнате. Советы доктора Комаровского

сколько должна быть влажность в детской комнате
29 августа 2019 19:00 Римма Морозова

Какая температура и влажность должна быть в детской комнате. Советы доктора Комаровского

istockphoto.com

Чтобы ваш малыш рос крепким и не болел, не создавайте в детской комнате тепличные условия! Именно этому учит сознательных родителей известный педиатр Евгений Комаровский

Маленькие дети выглядят очень хрупкими и беззащитными, поэтому многие мамы стараются защитить своих чад по максимуму. В том числе и от переохлаждения. С одной стороны, действительно терморегуляция младенцев далека от совершенства. Но, с другой, есть опасность перегрева! От излишней жары и духоты дети болеют даже чаще, чем от переохлаждения. Известный педиатр доктор Комаровский развенчал распространенные мифы.

Больше прохлады в комнате не повредит

Оптимальная температура в детской должна быть 18–20 С. Чтобы поддерживать ее, регулярно проветривайте комнату. Делать это можно и в присутствии малыша. Просто следите, чтобы на ребенка не попадал прямой поток воздуха и не ставьте кроватку непосредственно под окном. Кстати, есть несколько признаков, которые мамы ошибочно принимают за переохлаждение. Это прохладные ладони, стопы и носик малыша. На самом деле это нормальное состояние – укутывать ребенка не надо!

Как проветривать комнату?

В теплое время года окно в комнате ребенка должно быть открыто постоянно (в безопасном откидном режиме!). Это важный элемент закаливания. В холодное старайтесь проветривать помещение каждые 3–4 часа. Обязательно открывайте окно за полчаса до сна, хотя бы на 10 минут. 

В идеале нужно спать в любое время года с открытым окном. Лучше одеть ребенка на ночь потеплее, но приоткрыть окно, чтобы кроха дышал свежим воздухом. Если это приводит к слишком низкой температуре (ниже 18С), поставьте ограничители на окна и открывайте их на более короткие периоды.

Какая температура и влажность должна быть в детской комнате. Советы доктора Комаровского / istockphoto.com

Перегрелся или замерз: как понять из-за чего ребенок испытывает дискомфорт?

  • Самый очевидный признак перегрева – это пот. Малыши потеют в области шеи и затылка. Проведи рукой по этой части тела: если ты чувствуешь влагу – кроха перегрелся. 
  • Ориентируйтесь и на цвет кожи. Покраснение (особенно это видно в зоне подгузника) – симптом перегрева. Если подгузник сухой, но кожа попки и в паху красная и влажная – ребенку жарко. Из-за потери жидкости при перегреве малыш испытывает жажду и требует грудь чаще обычного. 
  • Если крохе холодно, он начинает беспокоиться или активно двигаться, пытаясь согреться. Кожа у малыша бледнеет. Также могут появиться такие признаки, как легкое посинение кожного покрова вокруг ротика, подрагивание нижней губы и гусиная кожа.

Увлажняйте воздух

Оптимальный уровень влажности в помещении – 50–70%. Чем ниже влажность воздуха, тем выше вероятность возникновения проблем со здоровьем – пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей, снижения сопротивляемости болезням, проблем с кожей. Решение проблемы – увлажнитель воздуха. К тому же, он снижает вирусную активность в доме.

Также вам интересно будет прочитать: рак груди: как уменьшить риск возникновения. Советует Комаровский

Источник: https://kolobok.ua/semejnyj-doktor-new/sovety-doktora-komarovskogo/1068886-kakaya-temperatura-i-vlazhnost-dolzhna-byt-v-detskoj-komnate-sovety-doktora-komarovskogo

Какие температурные показатели являются оптимальными для комнаты, где живет новорожденный малыш? — ГБУЗ «Перинатальный центр города Армавира» МЗ КК

сколько должна быть влажность в детской комнате

С рождением ребенка в любой семье значительно прибавляется хлопот. Каждой мамочке хочется создать наиболее комфортные условия проживания для только что появившегося на свет малыша. Она должна не только обеспечить крохе необходимый уход, но и следить, чтобы влажность и температура воздуха в комнате ребенка соответствовали параметрам, рекомендованным педиатрами.

Ребенку все равно, на кроватке какого производителя он спит или на какого цвета коляске его вывозят на прогулку. А вот температура и влажность в его комнате имеют огромное значение, поскольку не комфортная окружающая обстановка способствует развитию большинства заболеваний. Кроме того, несоблюдение необходимых параметров может стать причиной ухудшения настроения у младенца.

Поэтому, для профилактики болезней у новорожденных, очень важно поддерживать в помещении оптимальные климатические условия.

Комфортная температура в комнате грудничка

Большинство педиатров сходятся во мнении, что оптимальная температура в комнате новорождённого малыша должна варьироваться в диапазоне от 18 до 22 С˚. Они считают именно такую температуру комфортной для нормального самочувствия крохи и дальнейшего его развития.

Широко известный сегодня доктор Комаровский утверждает, что в комнате где находится новорожденный малыш, температура должна быть в пределах 18 — 19 градусов. По его мнению, это и есть оптимальный температурный режим для грудничка.

Соблюдение температурного режима в помещении в зимнее время значительно усложняется. Это связано с тем, что в отопительный период подача тепла в жилища от нас никак не зависит. Поэтому даже зимой необходимо поддерживать температуру не выше 23 градусов.

Еще одним важным условием хорошего самочувствия младенца является поддержание необходимых температурных показателей в ночное время суток. Если в комнате будет слишком холодно или жарко, то сон у малыша будет беспокойным, с частыми просыпаниями и капризами. Идеальная температура для спокойного детского сна не должна превышать 22 градуса.

Помните, что нормальная циркуляция воздуха невозможна, если над детской кроваткой висит балдахин или для украшения кроватки используются бортики.

Температурный режим во время купания младенца

Во время проведения водных процедур также необходимо поддерживать соответствующие температурные параметры воздуха в комнате. Большинство родителей уверены, что температура в комнате для купания новорожденного должна поддерживаться на более высоком уровне, нежели обычно. Однако они глубоко заблуждаются. Если вы будете купать грудного ребенка в более теплом помещении, тогда по окончании водных процедур, возвращаясь в привычные климатические условия, он непременно будет мерзнуть.

Это значит, что, собираясь искупать кроху, не нужно дополнительно протапливать помещение ванной комнаты. Купаться малыш должен при привычной для него температуре. Просто после купания нужно ненадолго укутать грудничка в теплое полотенце. Если родители хотят с младенческого возраста закаливать ребенка, то сразу после водных процедур они должны в течение нескольких минут устраивать ему воздушные ванны.

Таким образом, не нужно дополнительно обогревать комнату в ночное время и в период купания младенца. Температура воздуха в помещении должна поддерживаться постоянно на одном уровне.

Температура для недоношенных малышей

Нужно заметить, что вышеуказанные нормы температуры в комнате применимы исключительно для детей, появившихся на свет в срок. Для недоношенного ребенка должны соблюдаться другие условия содержания. Для него оптимален температурный режим, который колеблется в диапазоне от 24 – 25 С, поскольку собственная терморегуляция у таких детей зачастую нарушена.

Перегрев

Специалистами в области педиатрии уже давно замечено, что перегрев грудничка несет больше опасностей, чем его переохлаждение. В ходе обменных процессов, которые у младенцев проходят намного быстрее, чем у взрослых людей, происходит накопление определенного количества тепла в организме.

Излишки тепла выходят либо через поверхность кожи, либо в процессе дыхания. Отдача лишнего тепла посредством дыхания значительно усложняется при высоких температурах воздуха в помещении. Тогда теплоотдача происходит в усиленном темпе через кожные покровы с помощью системы потоотделения.

Малыш потеет, у него появляются покраснения, пульс становится более частым, а дыхание затрудненным.

Все это повышает плаксивость ребенка, делает его вялым и лишает спокойствия. Также это может стать причиной дерматитов и потницы, нарушаются обменные процессы и теплоотдача. В связи с этим, температурная норма в детской комнате должна строго соблюдаться родителями.

Переохлаждение

Не меньше опасности несет переохлаждение новорожденного крохи. Излишняя прохлада может спровоцировать у ребенка развитие заболеваний простудного характера, что чревато появлением целого ряда опасных осложнений.

Поэтому температура в комнате для новорожденного должна неуклонно соблюдаться в соответствии с существующими нормами и рекомендациями педиатров.+

Способы поддерживания температурного режима в комнате новорожденного

Прежде чем установить оптимальную температуру в комнате, необходимо определиться, какой температурный режим наиболее комфортен для вашего ребенка. Узнать оптимальную для малыша комнатную температуру можно достаточно легко:

  1. у ребенка хорошее самочувствие и спокойный сон;
  2. у малыша не наблюдается покраснений и потницы;
  3. на кожных покровах младенца не наблюдается так называемая «гусиная кожа», а его ножки и ручки теплые;
  4. дыхание ребенка не затруднено, пульс не учащен.

В случае, когда температурные параметры в помещении не соответствуют нормам, следует предпринять некоторые шаги по регулированию температуры воздуха.

При повышенной температуре в комнате ребенка, регулирование выполняется с помощью кондиционера или проветривания помещения. Лучше в это время отправиться с крохой на прогулку. Кондиционер необходимо установить в комнате, находящейся по соседству, или в этой же комнате, но далеко от ребенка. Радиаторы отопления следует накрыть плотным пледом или одеялом.

При низкой температуре воздуха в детской комнате, поддержать оптимальные температурные показатели можно, включив обогреватели.

Нет возможности осуществлять контроль температуры в помещении?

Не всегда родители имеют возможность поддерживать желаемую температуру в комнате, в которой находится ребенок. В этом случае необходимо:

  1. побольше поить малыша, если в помещении душно и повышена температура воздуха;
  2. малыш должен быть одет, исходя из того, какая температура в комнате. Если температура выше нормы, тогда достаточно надеть лишь трусики. Если же в комнате холодно, то непременно нужны ползунки, носки и распашонка из теплого материала.
  3. купать малыша следует, ориентируясь на температуру воздуха в комнате. В жарком помещении процедуру купания можно повторять несколько раз на протяжении дня.

Создание оптимальных климатических условий в комнате для новорожденного ребенка положительно отразиться на самочувствии младенца, состоянии его здоровья и настроении.

Источник: http://pc-arm.ru/novosti/62-kakie-temperaturnye-pokazateli-yavlyayutsya-optimalnymi-dlya-komnaty-gde-zhivet-novorozhdennyj-malysh

Какой температурный режим оптимален для комнаты новорожденного

Оптимальная температура и влажность в детской комнате – не прихоть врачей, а необходимое условие для здоровья малыша. А вот как определить этот оптимум, чтобы и не перегреть, и не простудить грудного ребенка?

«Золотые» 20 градусов

Cовременные педиатры считают, что температура в комнате новорожденного первые полгода жизни должна быть 22 градуса максимум.

Спертый воздух может вызывать головную боль даже у взрослого, не то, что у грудничка. В помещении должно легко дышаться.

Перегрев же для ребенка вреден по нескольким причинам:

  • усиливается потоотделение, на коже появляются сыпь, опрелости;
  • хуже усваивается пища, нарушаются обменные процессы, снижен аппетит;
  • наступает обезвоженность: ребенок вялый, плачет, плохо спит;
  • от нарушения терморегуляции страдает иммунитет – повышается риск простудных и инфекционных заболеваний.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что такое ультразвуковой увлажнитель воздуха

Какая температура помещения подходит именно вашему ребенку, определить не сложно, но необходимо. Ведь каждый малыш при одинаковой температуре чувствует себя по-разному. Признаки оптимального микроклимата:

  • спокойный крепкий сон;
  • ребенок не потеет и не краснеет;
  • у него не должны быть холодные ножки и ручки, не покрывается «гусиной кожей»;
  • дыхание и пульс в норме.

Сквозняк & кондиционер – кто кого?

Родители должны решить, какой выбрать вариант регулировки температурного режима: постоянное проветривание или установка сплит-системы с климат-контролем. Иногда сплит-система становится единственным выходом из положения – если воздух на улице загрязненный или климат слишком жаркий и сухой. Кондиционер лучше всего установить в помещении рядом с детской, так как прямой поток прохладного воздуха из сплита вреден.

При проветривании новорожденный не должен находиться в комнате. Этот момент можно совместить с прогулкой.

Небольшие температурные колебания в комнате, неизбежные при естественном проветривании, закаляют организм ребенка, и он меньше болеет. «Тепличная» атмосфера отключает механизмы терморегуляции. Когда привычный к домашнему микроклимату малыш попадет в другие условия (например, в детском саду), он рискует быстро подхватить простуду.

Если регулировать температуру в помещении невозможно, мама может чаще давать ребенку пить воду, делать ему влажные обтирания, раздеть, оставив лишь легкую распашонку или трусики.

Если температура ниже нормы, то повысить ее можно с помощью обогревателей. Но не забывайте при этом периодически проветривать детскую, обновляя кислород.

Вода – источник жизни

Определить какой уровень влажности в квартире поможет гигрометр. Если уровень влаги не превышает 30 – 40 процентов, то по шкале прибора это воздух very dry – «очень сухой». А новорожденному необходима нормальная влажность: от 40 до 70%.

Количество влаги очень важно для малышей, особенно, если температура помещения выше нормы. Когда они дышат сухим воздухом, слизистые оболочки носа и горла пересыхают и становятся уязвимыми для вездесущих микробов. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют увлажнять воздух в детской всеми доступными способами. Один из них – это бытовой увлажнитель.

А если вы пока не обзавелись таким помощником, то регулировать влажность в комнате грудничка можно «бабушкиными» методами: распыляя воду из пульверизатора, делая влажную уборку или поставив аквариум. В отопительный сезон справиться с сухостью воздуха помогают мокрые полотенца или простыни на горячих батареях.

Комфортный микроклимат в комнате с оптимальной температурой и влажностью окажет благотворное воздействие на самочувствие и настроение вашего малыша.

Помимо этих условий, стоит придерживаться и других правил обустройства комнаты для новорожденных.

Источник: https://babypalace.ru/poleznye-sovety/temperatura-v-komnate-novorozhdennogo.html

Микроклимат в детской комнате — нормы и регулирование

Комфортные условия проживания означают, кроме наличия удобств и бытовых приспособлений, оптимальные для организма влажность и температуру в помещении. Еще более пристального внимания они требуют, когда в квартире появляется новорожденный, который будет находиться в ней почти все время, так как развитие его во многом зависит от благоприятности этих условий.

При нахождении в квартире первое, что ощущается — это температура воздуха, а недостаток или излишек влаги заявляет о себе не сразу, а лишь спустя время: плохим самочувствием, состоянием растений, ощущением запыленности, или, напротив, появлением конденсата на стенах и окнах.

Опасности микроклимата для малыша

Организм грудничка в силу интенсивности теплообменных процессов, в несколько раз острее реагирует своими кожными покровами и слизистыми оболочками на несоблюдение параметров микроклимата. Чрезмерно высокая комнатная температура, как и сухость воздуха, вызывают у него шелушения, зуд и дерматит кожи, пересыхание слизистых, плаксивость и плохой аппетит.

Также пониженная влажная среда является причиной риска снижения иммунитета и возникновением ОРВИ, а также высокой концентрации аллергенов в пыли, тогда как при нормальной влажности болезнетворные агенты блокируются капельками жидкости.

При духоте и сырости у ребенка сильно нагружается дыхательная система, что чревато различными бронхолегочными и респираторными заболеваниями. При этом создаются условия для развития плесени, бактерий в квартире, из-за размножения микроорганизмов устанавливается стойкий неприятный запах.

Родители, ответственно подходящие к здоровью ребенка, должны задолго до первых дней появления младенца озаботиться тем, какая должна быть влажность в квартире, а также – какая температура воздуха должна быть у новорожденного в комнате, и какие принять меры для нормализации домашней атмосферы.

Нормы параметров в детской комнате

Гигиеническими нормами определено, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире и пределы температуры для детской комнаты. Относительно температуры педиатры сходятся во мнении, что ее оптимальные показатели для нормального развития ребенка – 18-22 градуса.

Интервал кажется небольшим, однако, малыши очень чувствительны к малейшим ее колебаниям, и маме следует проследить, при какой температуре малыш спит наиболее комфортно и какая влажность должна быть, чтобы он не болел. В дальнейшем их и нужно придерживаться.

В любом случае, в детской во время сна не должно быть больше 22 градусов. Когда работает отопление, трудно бывает уследить за тепловым режимом, однако лучше чаще проветривать детскую, чем допустить ее перегрев больше 23 градусов.

Если ребенок здоров, относительную влажность нужно поддерживать в пределах 50-70%, в зависимости от сезона (зимой – меньше). В случае простудных заболеваний следует добиться уровня больше 60%, чтобы слизистые малыша не страдали.

Как измерить

Если при измерении температуры вопросов не возникает, так как термометр есть у всех, то гигрометр (измеритель влажности) – достаточно редко встречается. Выручит стакан с водой, отправленный предварительно в холодильник на 3 часа.

Поставленный вдали от батареи, он продемонстрирует один из вариантов:

  1. если стекло быстро высохло, значит, влажности в комнате не хватает;
  2. по стенкам потекли струйки – слишком большая влажность;
  3. стенки долго не меняются, оставаясь запотевшими – влажность в норме.

Регулирование микроклимата

Изменение температурного режима регулируется не только отоплением, но и мерами, проводимыми для достижения оптимальной влажности, так как эти параметры всегда взаимозависимы в условиях замкнутого пространства. Следует те условия, при которых они наиболее комфортны для ребенка, считать оптимальными и придерживаться их.

Как можно снизить влажность в детской:

  • часто проветривать комнату;
  • установить вытяжной вентилятор или климат-систему;
  • не сушить белье в квартире;
  • приобрести осушитель воздуха;
  • применять обогреватели или кондиционеры.

Как увеличить влажность:

  • не пользоваться, по возможности, обогревателями;
  • расставить сосуды с водой или развесить мокрые полотенца у батарей;
  • орошать воздух пульверизатором;
  • установить небольшой фонтанчик или аквариум;
  • регулярно делать влажную уборку;
  • развести комнатные цветы;
  • приобрести увлажнитель воздуха.

Способов повлиять на ситуацию много, и любящим родителям надо выбрать те, которые гарантируют крохе здоровые условия для роста, а семейному бюджету – не слишком большой ущерб.

Источник: https://mamaipapa.org/uhod/kakaya-temperatura-vlazhnost-dolzhna-byit.html

Температура и влажность детской комнаты

Иногда молодые родители, думают, чем теплее в комнате, где находится малыш, тем лучше для него, однако это ошибочное мнение.  Для хорошего самочувствия малыша, приемлемой температурой воздуха считается 18-21 градус.

Но иногда родители, стараясь создать малышу комфортные условия, обогревают дополнительно комнату, начинают одевать и укрывать ребенка очень тепло, не подозревая, что это может повлечь за собой перегревания.

Если ребенок стал вялым, часто просыпается, капризничает, проверьте – возможно, ребенок слишком тепло одет.

Бытует мнение, что в помещении, где купают младенца, температура воздуха должна быть на несколько градусов выше, чтобы малышу не было холодно. Если купать ребенка в помещении, где температура воздуха выше обычной, то малыш может замерзнуть в привычных для него условиях. Купание должно быть при той температуре воздуха, в которой малыш привык находиться, после этого достаточно завернуть малыша в теплое полотенце.

Что влечет за собой перегрев или переохлаждение малыша

У новорожденного малыша процессы обмена протекают гораздо быстрее, чем у взрослого, а перегрев может привести к накоплению тепла в организме. Малыш избавляется от лишнего тепла когда дышит, а также через кожные покровы. Если температура в комнате высокая, процесс отдачи тепла через дыхание становиться затруднительным, и начинается отдача через кожу, то есть малыш начинает потеть. Как результат, может возникнуть потничка, крапивница, дерматит.

Поэтому очень важно не допускать перегрева и следить за оптимальным климатом в комнате малыша. Чаще делайте воздушные ванночки для малыша, выкладывая голенького в кроватку на 10-15 минут. Ребенок, который вечно одетый, простудиться может гораздо быстрее от малейшего сквозняка, чем тот, который привыкший к прохладе.

Только в руках родителей здоровье ребенка, как будет приучен и к какой среде организм малыша, так он и будет работать в дальнейшем.

Также, не стоит сильно охлаждать комнату с помощью кондиционера летом, поскольку выйдя с малышом гулять на улицу, будет резкий перепад температуры и малыш может заболеть.

Переохлаждение тоже не менее опасно для малыша, так как оно влечет за собой простудные заболевания, снижение иммунитета и развитию различных воспалительных процессов. Чтобы понять, что малышу холодно, достаточно потрогать его стопы и затылок, они будут холодные.

Влажность воздуха для малыша

Приемлемой влажностью воздуха в детской комнате принято считать 50-70%. Но в зависимости от сезона, влажность воздуха меняется. В летний период она выше, но с началом отопительного сезона, влажность воздуха может понизиться до 30-35%. Пониженная влажность сушит слизистую малыша, это влечет образование корочек в носу (иногда может быть похрюкивание), затрудняет процесс дыхания и сосания, малыш плохо спит и становится беспокойным.

Для измерения влажности воздуха и температуры в помещении, используется специальный прибор – гигрометр. Если влажность воздуха в комнате не достаточна, ее можно повысить самостоятельно, вот несколько способов:

  • влажная уборка по несколько раз в день
  • регулярное проветривание помещения
  • емкость с водой возле батарей
  • развешивание влажных полотенец в комнате
  • обустроить уголок с комнатными растениями

Однако, не смотря на все это, эффект будет длиться не весь день, а только около 2-3 часов. Оптимальным вариантом есть увлажнитель воздуха, он поможет поддерживать постоянно нужную влажность.

В спальне малыша не должно быть много пылевых источников и накопителей пыли: ковры, громоздкая мягкая мебель, большое количество мягких игрушек. Кроватка, украшенная балдахином, какая бы красивая она не казалась – тоже относиться к дополнительному источнику пыли и мешает нормальной циркуляции воздуха в комнате.

С этого можем сделать вывод, что оптимальный климат в детской спальне:

  • влажность 50-70%
  • температура 18-21 градус
  • минимум пыли

Если воздух в комнате влажный, чистый и прохладный, то глубокий и спокойный сон гарантирован и малышу и вам.

Источник: https://mamovediya.com.ua/ru/temperatura-i-vlazhnost-detskoj-komnaty

Оптимальная температура и влажность воздуха в детской комнате для новорожденного ребенка

Уже на первых сроках беременности любая девушка начинает составлять список необходимых покупок к рождению малыша и в первые десять позиций уверенно входит гигрометр и термометр для помещений. Для чего они нужны и почему важны, разбираемся в нашей статье.

Каждая мама должна следить за показателями температуры и влажности в  детской комнате, не потому, что это стало модно, а по причине того, что современные стеклопакеты, резкие перепады температур, долгий отопительный сезон, большое количество работающих приборов в доме могут создать дискомфортную и даже опасную для грудничка атмосферу.

Влажность и температура в помещении – братья-близнецы и рассматривать их необходимо именно вместе. Один идеальный параметр без другого – ничто. Поэтому обращаем внимание на оба показателя.

Какая температура воздуха должна быть в детской

В родильных домах температура в помещениях обычно не превышает 22 °С. Однако услышав эту цифру, каждый родитель старается сделать температуру в комнате чуть теплее установленной нормы. Родители мотивируют это тем, что при такой температуре ребёнок может заболеть. Педиатры же советуют снижать температуру на пару позиций и придерживаться отметки в 18-21 °С. Это оптимальная температура в комнате для грудного ребенка.

: Температура воды и воздуха при купании новорождённого

Несмотря на то, что новорождённый ребёнок малоподвижен, в его организме постоянно протекают какие-нибудь процессы. Приём пищи у малыша происходит каждые полтора-два часа, интенсивно работают желудочно-кишечный тракт и мочевыделительная система, а также ребёнок во время приема пищи еще и активно работает челюстями. Кроме этого, в результате естественных процессов, внутреннее тепло активно выделяется. Ребёнку жарко.

И для того, чтобы нормализовать его теплообмен, необходимо сделать температуру воздуха более прохладной. У нашего организма есть полезное свойство — какой бы воздух мы ни вдохнули, выдыхаем мы его уже нагретым до температуры нашего тела. То есть грудничок, находясь в прохладном помещении, может самостоятельно нормализовать свой теплообмен, потратив излишнюю энергию на «согревание» воздуха. Родителям для этого необходимо всего лишь следить за тем, чтобы в комнате не было жарко.

Помните, что комфортная комнатная температура для новорожденного очень важна!

Более высокая температура в детской вынуждает малыша регулировать теплообмен через потовые железы. Это, в свою очередь, влечет за собой покраснения кожи, опрелости, излишнюю потливость. Вместе с потом организм теряет часть жидкости, нарушается солевой баланс. Многие мамы стараются еще и не допаивать ребенка, если он только на грудном вскармливании.

Это грозит обезвоживанием организма и серьезными последствиями. Жидкость в нашем организме необходима еще и для правильного разжижения желудочного сока. При ее нехватке грудничка начинает беспокоить животик, во рту может появиться молочница, так как слюнные железы также нуждаются в достаточном количестве жидкости.

Кроме этого, могут начать гноиться глазки, а в носу возможно образование сухой корочки.

: 8 советов по обустройству комнаты для новорожденного

Экспертное мнение

Ольга Еремина, педиатр центра семейной медицины «Детство»: Мамам следует помнить, что переохладить малыша очень легко. Помните, страшную сцену из «Семнадцати мгновений весны»? Когда новорожденного положили перед открытым окном. Так вот любые сквозняки категорически противопоказаны грудничкам! Это может привести к страшным последствиям.

Поэтому, никаких кондиционеров  (по крайней мере, в детской комнате). Однако, это не повод для паники. И не руководство к действию для включения батарей на полную мощность. Попробуйте теплее одевать ребенка, а не делать температуру в комнате выше. Всегда соблюдайте правило – в комнате должно легко дышаться. Спертый теплый воздух – может спровоцировать головную боль даже у взрослого, не то,  что у новорожденного.

Поэтому плюс один слой одежды и смело делайте в комнате воздух прохладнее.

Как регулировать температуру в детской

Если в комнате температура выше нормы:

  • регулярно проветривать помещение (ребенок в этот момент не должен находиться в комнате);
  • кондиционер должен работать в другой комнате или коридоре;
  • работающие батареи необходимо накрывать плотным одеялом.

Если в комнате температура ниже нормы:

  • поможет обогреватель, но будьте бдительны – обогреватель «сжигает» воздух. Поэтому время от времени также необходимо проветривать комнату, чтобы запустить свежую порцию кислорода.

Выдыхая, мы не только согреваем полученный воздух до температуры тела, но и увлажняем его на 100%. Это приводит к тому, что организм постоянно нуждается в дополнительном ресурсе жидкости.

Какая влажность воздуха должна быть в детской

Оптимальная влажность воздуха в помещении с грудным ребенком должна составлять не менее 50%. Однако если вы измерите гигрометром существующую влажность в вашей квартире – вы обнаружите, что она не превышает 20-32%. А многие педиатры уверены, что 50% — это нижняя граница нормы. Поэтому лучше, чтобы влажность воздуха в квартире и норма для ребенка составляла все 70%.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Паровой или ультразвуковой увлажнитель что лучше

Неправильно подобранная влажность воздуха

Жаркая и сухая комната заставляет организм грудничка использовать свои дополнительные ресурсы. Жара вызывает пот и лишает малыша большого количества запасов жидкости, а необходимость увлажнения вдыхаемого сухого воздуха уничтожает остатки этого ресурса.

Поэтому прежде, чем бежать к педиатру с коликами, проблемным сном, капризами ребёнка – попробуйте измерить температуру и влажность в комнате ребёнка.

Поддерживать оптимальный уровень влажности в комнате поможет бытовой увлажнитель воздуха, с помощью которого вы сможете и измерять и регулировать влажность воздуха.  

Источник: https://detstrana.ru/article/malysh-0-1/uhod/temperatura-i-vlazhnost-vozduha-v-detskoj-komnate/

Влажность воздуха в квартире или в доме: от чего зависит? Как меняется? Какой должна быть?

  • Сегодня о влажности воздуха в помещении говорят очень много. Чаще о том, что ее надо повышать. Иногда о том, что нужно понижать. Давайте разбираться! Какой должна быть влажность? Как ее регулировать? И какую роль в данном случае играет вентиляция?

    Чем измерить?

    В первую очередь, задумавшись о влажности в квартире или в доме, желательно обзавестись гигрометром. Этот прибор показывает насколько воздух влажный в процентном соотношении. Рекомендуемые показатели влажности для частного дома или квартиры – 35-60% (в зависимости от времени года, назначения помещения – например, в ванной или в детской комнате влажность может быть чуть выше, чем в других помещениях, а в кабинете или в библиотеке, наоборот, желательно чтобы воздух был суше).   Гигрометры бывают механические или электронные. Часто выпускаются в одном корпусе с другими измерительными приборами (термометрами, барометрами и т.д.) или встраиваются в климатические устройства (например, в увлажнители воздуха). Достовернее всего информацию показывают датчики, расположенные на удаленном расстоянии от источников отопления и климатического оборудования.

    Что и как влияет на влажность воздуха в помещении?

    — Больше всего на влажность воздуха в квартире или в доме влияет вентиляция. Она удаляет влагу, скопившуюся в помещении и поставляет свежий воздух с улицы. При этом небольшое значение может оказывать и погода за окном. Если на улице зима и холод, то воздух будет сухим (вентиляция снизит влажность в доме), а если идут дожди, например, осенью, то и в помещение воздух попадет влажным. — Не меньшую роль играет отопление — батареи, радиаторы, обогреватели поднимают температуру воздуха, к тому же усиливают естественную вентиляцию (подробнее об этом эффекте в статье), а следовательно делают воздух суше. Именно поэтому в межсезонье или летом, когда отопление отключено, влажность в домах и квартирах становится выше.- Кондиционеры (причем не только в режиме «нагрев», но также в режиме «охлаждение»), как ни странно, сушат воздух, при этом излишняя влага собирается в конденсат, который сливается через специальные дренажные трубки. — А вот стирка, мытье полов, всевозможные водные процедуры, приготовление пищи — повышают уровень влажности в доме. Такой же эффект вызывают комнатные растения, аквариумы, домашние фонтаны.- Утепление стен и наличие герметичных конструкций, например, пластиковых окон ухудшает вентиляцию, что также приводит к повышению влажности и часто становится причиной появления конденсата.

    Что делать если воздух в квартире слишком сухой?

    Диагностика: показатели гигрометра: до 25-30%. Внешние признаки: высыхают листья у домашних растений, быстро сохнет белье после стирки, чувствуются сухость во рту и жажда. Последствия: заложенность носа, сухой кашель, неэффективность увлажняющего крема для кожи, обострение аллергии на пыль (циркулирующей по помещению при низком уровне влажности), пересыхание слизистых и, как следствие, повышенная уязвимость организма для болезнетворных микробов, ухудшение зрения. Пострадать от слишком сухого воздуха могут и мебель, и стройматериалы, и даже музыкальные инструменты, сделанные из дерева.Решение: быстрее всего поднять уровень влажности в квартире или в доме способны специальные приборы — увлажнители или мойки воздуха. Стоимость таких устройств: от 1,5 тыс. руб. до 30 тыс.руб. Также избавиться от «засухи» в доме можно, снизив температуру воздуха в помещении (например, установив терморегуляторы на батареи). Еще один способ — заменить обычную вентиляцию на приточно-вытяжную с рекуперацией (способную частично возвращать влагу). О чем нельзя забывать, увлажняя сухой воздух? Применяя специальные устройства для повышения влажности в помещении, необходимо также следить за вентиляцией (она должна быть качественной и регулярной), чтобы воздух в доме не застаивался и не становился, наоборот, слишком влажным. В противном случае может возникнуть другая проблема — высокая влажность, грозящая не меньшими проблемами.

    Что делать, если в доме или в квартире высокая влажность?

    Диагностика: показания гигрометра – выше 50-60%. Внешние проявления: долго сушится белье, появляется конденсат на пластиковых окнах (зимой образуются морозные «узоры», наледь). Последствия избыточной влаги: негативное влияние на стройматериалы, мебель, деревянный пол, двери, отделочные материалы, книги. Появление спор плесени, которая оказывает негативное воздействие на здоровье человека (может вызывать возникновение астмы или аллергии). Кроме того повышенная влажность в помещении – это благоприятная среда для обитания и развития микроорганизмов, в том числе болезнетворных. Решение: первым делом необходимо наладить вентиляцию в доме (если естественная не справляется — устанавливайте принудительные устройства)! Во-вторых, необходимо усилить отопление: установить теплый пол (электрический в квартире или водяной в частном доме), заменить полотенцесушители в ванной, добавить радиаторы. А летом и в межсезонье почаще включайте кондиционер.

    Как различные устройства вентиляции влияют на уровень влажности?

    Вентиляционные клапаны, бризеры, установки, рекуператоры способны по-разному влиять на влажность воздуха. Устройства вентиляции без рекуператоров и нагревателей (например, приточные клапаны) – обеспечивают воздухообмен (при исправной вытяжке), удаляют застоявшийся влажный воздух из помещения и поставляют свежий. В результате относительная влажность воздуха в доме или квартире становится ниже.Приборы с нагревателем (бризеры или приточные установки с электрическим калорифером) – быстрее всех снижают влажность в доме или квартире. Больше всего подходят для прохладных помещений с повышенным уровнем влажности. Если такое устройство устанавливается в квартире, где воздух и без того сухой и жаркий, то производительный увлажнитель может стать просто необходимостью. Также важно, чтобы исправно работала вытяжка.Устройства с рекуперацией (приточно-вытяжные установки или клапаны с рекуператорами)– способны не только сохранять тепло (или прохладу летом), но также частично задерживают влагу (предотвращая сухость), при этом позволяют избежать избыточной влажности в помещении (своевременно обновляя воздух). Являются лучшим решением для поддержания оптимального микроклимата.Кроме того производители вентиляционных установок с роторными рекуператорами (например, компания Enervent) предлагают выбрать какой именно рекуператор вам нужен. Помимо стандартных представлены еще и гигроскопичные (хорошо сохраняющие влагу) и сорбционные (наоборот, подсушивающие воздух). Подробнее об этом мы писали в новости.Остались вопросы? Вы можете задать их нашим специалистам по телефону (343) 214-84-40 (или через форму обратной связи). Поможем подобрать климатическое оборудование, необходимое для вашего дома или офиса. Инженеры сделают все необходимые расчеты и подскажут решение проблемы.  

Источник: http://terkont.ru/articles/vlazhnost-vozdukha-v-kvartire/

Нормы влажности воздуха в жилом помещении

Когда говорят о влажности в помещении, имеют в виду относительную влажность, которую измеряют в процентном соотношении. Повышенное или пониженное содержание водяных паров в воздухе наносит вред для здоровья человека, но каждое по-своему. Норма относительной влажности для квартиры 40–60%. Для комнаты ребенка эта норма доходит до 60–70%.

На влажность сильно влияет температура, которая может сильно или повысить сырость, или высушить воздух. Измеряют влажность психрометром, термогигрометром и по-народному с помощью стакана с водой или еловой шишки. Для понижения сырости используют испаритель, а для повышения – увлажнитель.

Человек привык о состоянии комфортности в помещении судить по температуре. Но ощущение жары или холода создает влажность воздуха. Именно она влияет на самочувствие жильцов, сохраняет или портит предметы и растения, и порождает настроение в доме или на рабочем месте. Поэтому важную роль играет влажность воздуха в помещении, норма которой прописана в СНИП РФ.

Важность влажности

Воздух вокруг нас насыщен водяным паром. взвеси из воды определяет показатель влажности. Для бытовых целей применяют относительный индекс.

Если взять кубометр воздуха и измерить в нем всю воду, то можно получить абсолютный показатель. Для примера, полученный объем равен 13 грамм. Но для того, чтобы этими цифрами воспользоваться с пользой для здоровья, нужны еще вычисления.

Необходимо узнать сколько воды максимально может поместиться в этом кубометре. Зависеть это будет от температуры. Чем жарче, тем больше взвеси может содержаться. Предположим, температура воздуха +24°С. Тогда в кубометре может находится 21,8 г. Высчитывая процентную разницу из полученных цифр, узнаем относительный индекс. Он составил 60%.

Для справки! Говоря о влажности воздуха, подразумевают относительный показатель. То есть в какой степени воздух насыщен влагой.

Повышенное или пониженное содержание водяных паров в воздухе приводит к ухудшению здоровья человека.

Для увлажнения воздуха используйте специальные парогенераторы

Если воздух вокруг сухой, то организм начинает быстро терять влагу.

Последствия подобных действий:

  • кожа, волосы и ногти теряют эластичность;
  • пересыхает слизистая у глаз и дыхательных путей;
  • замедляется циркуляция крови и пищеварение;
  • повышается потливость.

В сухом воздухе повышается количество аллергенов. Обычно их связывают капельки влаги, мешая распространению. Но и повышенная сырость не сулит ничего хорошего. Это прекрасные условия для процветания грибка, плесени и бактерий.

Последствия размножения споров:

  • появление бронхита, астмы и хронического насморка;
  • возникновение аллергии;
  • затруднение дыхания;
  • неприятный запах.

Окружающие предметы также остро реагируют на перепады показаний. Растения гниют или засыхают, деформируется мебель, тускнеют краски на картинах.

Читайте подробно о мойках воздуха

Влажность в жилом помещении: норма

Существуют официальные источники, в которых собраны и прописаны все нормы для любого помещения. В нашем случае нужно поинтересоваться параметрами ГОСТа для жилых комнат.

По строительным нормам для России оптимальный индекс влажности должен составлять:

  • для холодной поры года 30–45%;
  • в теплое время 30–60%.

Необходимо оговориться, что данные цифры писались не для жильцов, а для проектировщиков и обслуги

В зимнее время у воздуха, который попал с улицы в теплое помещение, влага сильно падает. Затраты на поддержание помещения в холодную пору значительные, но для жизнедеятельности человека вполне оправданы.

Нормы влажности в квартирах

Влажность должна быть в квартире такой, чтобы человек не чувствовал дискомфорта. Но при нижней норме в 30% погибают комнатные растения. Поэтому можно руководствоваться теми стандартами, которые подходят им. При 40–70% волглости цветы в доме чувствуют себя уютно. Это применимо и к человеку.

Важно! По оценкам физиологов, норма влажности в квартире должна быть одинакова для любой поры года. И лучше всего соблюдать ее в пределах 40–60%.

Норма влажности в детской комнате

У ребенка неокрепший организм. Малыш быстрее взрослого замерзает или перегревается. Любое из этих действий приводит к болезни и тяжелым последствиям для организма.

Атмосфера в детской должна быть такой, чтобы ничто не мешало ребенку развиваться физически. И весомую роль здесь играет правильная влажность в комнате. Очень важно защитить кожу и слизистые малыша от сухого воздуха. Иначе он будет легкой добычей для инфекций, а на нежном покрове может появиться шелушение.

Ведущие детские терапевты считают, что влажность не должна опускаться ниже значения в 60%. При болезни малыша рекомендовано поднять индекс до 70%. Это воспрепятствует пересыханию слизистых.

Нормативом влажности воздуха в детской комнате должна быть цифра в 50–60%

Нельзя забывать о поддержании нужной температуры в комнате. Ведь повышение ее больше +24°С даже при показателе идеальной влажности в 60% обернет помещение в тропики. Повышение температурной нормы вызовет не только перегрев организма, но станет причиной упадка сил и затрудненного дыхания.

Увлажнитель воздуха — как работает ультразвуковое устройство

Норма влажности на рабочем месте

В рабочем кабинете нормы должны поддерживаться наравне с квартирными. Показатель в 40–60% будет благосклонно воздействовать на умственную работоспособность человека, как и на его физическое состояние. Если сырость увеличится, то, кроме самочувствия, могут пострадать документы и офисная техника.

Как правило, офисы в отопительный период охватывает общая проблема. Из-за горячих батарей воздух в помещении быстро пересушивается со всеми вытекающими последствиями. На помощь приходит правильно установленный увлажнитель воздуха.

Влажность в ванной комнате

Большую роль играет поддержание нужной температуры. При опускании показателя ниже +23°С мокрой коже кажется, что температура в комнате значительно ниже, чем на самом деле. Отсюда общее ощущение холода и сырости в помещении. Идеальной выступает температура в +25°С.

Справка! Для того чтобы в ванной не завелся грибок, необходимо ненадолго проветривать комнату после посещения.

В зимний период

В зимнее время на влажность в квартире влияют некоторые факторы:

  • радиаторы отопления;
  • дополнительные электрообогреватели;
  • герметично закрытые окна.

Для поднятия влажности воздуха зимой – проветрите квартиру

Это приводит к понижению влаги и высушиванию воздуха. Нельзя допускать опускание показателя ниже 30% отметки. Рекомендуется искусственное повышение любыми доступными способами, но не выше 60%.

В летнее время

Санитарные нормы рекомендуют поддерживать летом в жилом помещение оптимальную влажность воздуха в пределах 60–65%. При этом, особое внимание необходимо уделить использованию кондиционера. Его работа значительно понижает показатель волглости.

Как можно измерить влажность воздуха в помещении

Зная нормы для помещения, возникает желание провести замеры. Существует достаточно методов, как народных, так и при помощи измерительных приборов.

Для этого можно воспользоваться заводскими измерителями:

  • Термогигрометр. Обычно совмещается с термометром. Особенностью является замер в двух разных точках. Для этого есть выносной датчик. Может быть беспроводным. Сверяя разные показания, достигается высокая точность в показаниях.
  • Психрометр. Используется два термометра. «Сухим» проводится обычный замер. Второй датчик обернут тканью и погружен в воду. Показания термодатчиков проверяются таблицей, где выводится точный результат.
  • Волосяной гигрометр. Использование синтетического обезжиренного волоса дает неплохую точность в измерениях. В свойствах волоса изменение длины из-за разной влажности воздуха. Натянутый между пружиной и стрелкой на циферблате, волос, колеблясь от перепадов влаги, приводит в движение конец указателя.
  • Пленочный. Практически такой же принцип действия имеет гигрометр, у которого внутри специальная пленка.

Важно! Два последних прибора могут дать относительную погрешность при низкой температуре воздуха. Поэтому рекомендовано пользоваться термогигрометром или не менее точным психрометром.

Если под рукой не оказывается заводского измерителя, то на помощь приходят народные методы. И первый из них использует стеклянный стакан с водой. Его нужно поставить в холодильник на 5 часов. Затем установить в комнате на ровную поверхность и проверить его состояние через 5 минут.

Установите несколько термогигрометров в комнате для более точных данных

Запотевшие стенки означают, что в комнате нормальная влажность. Бегущие струйки говорят о повышенном показателе. Сухие стенки скажут о пересушенном воздухе.

Существует способ, при котором можно сделать измерения как психрометром, но только при помощи одного термометра. Проводят измерение как обычно и записывают данные. Затем оборачивают датчик мокрой материей и снова записывают показания. Нужно иметь специальную таблицу Асмана, чтобы получить точный результат измерений.

Обычная еловая шишка, закрепленная на фанере – неплохой природный датчик. Если с шишкой ничего не происходит, влажность в норме. Когда лепестки (чешуйки) сжимаются, то это говорит о повышенном показателе. Когда раскрываются, значит волглость низкая.

Обращают внимание на листья комнатных растений. Если кончики засыхают и обламываются, несмотря на опрыскивания, то это говорит о недостатке увлажнения.

Как нормализовать микроклимат в помещении

Существует масса способов для изменения уровня влаги в доме. Для этого можно воспользоваться промышленными методами и приборами. Но часто прибегают к «бабушкиным» приемам.

Для понижения влажности используют:

Для поднятия уровня применяют:

  • увлажнитель;
  • влажную уборку;
  • сушку белья в комнате и вывешивание мокрых полотенец на батарею;
  • декоративный аквариум;
  • выращивание большого количества комнатных растений;
  • разбрызгивание влаги пульверизатором.

Поддержание такого важного параметра, как относительная влажность, в норме, служит укреплением здоровья для домочадцев, повышает работоспособность мозга и всего организма, стабилизирует хорошее настроение.

Больше информации смотрите в видео:

Лариса, 7 апреля 2019.

на канал Современное домоводство в Яндекс.Дзен

Сохраните и поделитесь информацией в соцсетях:

Обсуждения закрыты для данной страницы

Источник: https://sovremennoedomovodstvo.ru/technika/normy-vlazhnosti-vozdukha/

Чистота и безопасность: каким должен быть микроклимат в детской

Дети проводят в своей комнате большую часть времени времени — они играют, занимаются, спят здесь, поэтому важно создать микроклимат, который будет благоприятно влиять на его здоровье и настроение. В детской всегда должны быть хорошая проветриваемость, подходящая температура (18-19°С) и влажность.

Кроме того, мебель нужна безопасная и безвредная, как и напольное покрытие и обои. Не все комнатные растения подойдут для соседства с детьми, выбирать их надо с осторожностью. Мы собрали главные советы по устройству детской, чтобы сделать ее самым удобным и безопасным местом для ребенка.

Температура воздуха, оптимальная для ребенка

Известный детский доктор и телеведущий Евгений Комаровский говорит, что детей нельзя перегревать — это даже хуже, чем переохлаждать. Это связано с тем, что малышам надо терять тепло, вырабатываемое телом, а если в помещении, где они находятся, будет жарко, они этого сделать не смогут. Дети будут потеть, терять жидкость, при нехватке которой существенно нарушается работа всех органов.

Не ставьте дополнительные обогреватели, если температура не опускается ниже 18°С, не выкручивайте регуляторы батарей на максимальные показатели, постоянно проветривайте помещение, открывая окна и запуская кислород. Даже если у вас стоит кондиционер, помните, что он гоняет воздух по комнате, а не приносит новый, поэтому открывать форточку необходимо.

Влажность в помещении

Обязательно следите за влажностью: сухой воздух способен повредить слизистые оболочки, что может привести к воспалениям, а слишком влажный способствует развитию грибка, что крайне опасно для здоровья любого человека, а ребенка — в особенности. 

Увлажнять воздух можно с помощью специальных парогенераторов, пульверизаторов. Если их у вас нет — при помощи влажных полотенец или простыней, развешанных на батарее или по комнате. Можно ставить рядом с радиаторами открытые чаши с водой — вода будет испаряться, поддерживая необходимый баланс влажности.

Стены, пол и потолок

На пол в детской разрешается стелить любое покрытие: ламинат, ковролин, линолеум (стоит только учитывать, что он скользит), пробковое покрытие или мягкие полы (экологичный вспененный полимер). Главное, чтобы материал легко чистился, был теплым, прочным, безопасным, ровным. Для маленьких детей советуют выбирать моющиеся мягкие покрытия, для подростков — ковры с длинным ворсом.

Стены в детской не рекомендуется оклеивать виниловыми обоями: малыш может их ободрать и съесть, а это небезопасно. Специалисты предлагают бумажные обои, жидкие (это такая декоративная штукатурка, мягкая и чуть шероховатая) или на флизелиновой основе, которые хорошо чистятся и моются.

Потолок детской может быть крашеным или натяжным. Несмотря на миф, натяжные потолки не вредны для детей, если сделаны из качественных материалов: они гипоаллергенны, не накапливают пыль.

Детская мебель

Мебель в комнату малыша надо выбирать не только по принципу красиво/некрасиво или ярко/неярко. В первую очередь она должна быть безвредной. И вряд ли какой-то материал тут сравнится с натуральным деревом. Также можно использовать шпонированные МДФ и ДСП, пластик. Эти материалы нельзя на сто процентов назвать экологически чистыми, но если они сделаны из качественного сырья, заламинированы и не имеют запаха, то им можно доверять.

Кроме того, мебель должна быть хорошо закреплена, чтобы ребенок не мог ее опрокинуть, и не иметь острых углов. Детская мебель должна выдерживать самые активные игры и легко отмываться от художеств малыша.

Нам приглянулась мебель из серии «Фанки Кидз Лилак» из качественного австрийского ЛДСП компании Эггер. Комплект такой мебели вы можете приобрести в интернет-магазине «Орбита-Мебель».

Серия ориентирова на девочек, в качестве декора здесь выбрана фотопечать с фантазийными цветами в сиреневом цвете. В комплект входят кровать одноярусная (без подушек и покрывала), мост надкроватный подвесной, двухдверный шкаф и узкий пенал.

Все представленные модули имеют функциональное наполнение, повышенную прочность и устойчивость.

Мебель для девочек «Фанки Кидз Лилак» комната 2 «Азбука Мебели», цена: от 30 940 руб.

Интернет-магазин мебели «Орбита–Мебель»
Тел.: (800) 100-10-57
Сайт: orbita-mebel.ru

Цветы и дети

Выбирая растения, важно помнить, что они выделяют кислород днем, а ночью, как и люди, этот кислород потребляют. Поэтому в спальню или детскую не рекомендуется ставить большие цветы или слишком много маленьких.

Специалисты утверждают, что для детской не подходят кактусы, пуансеттия, ятрофа, адениум, солянум (комнатный паслен), ароидные (диффенбахия, аглаонема,  алоказия, калла), олеандр, фикусы, кодиеум (кротон), баррингтония, бересклет, глориоза, юкка, драцена. Все эти растения имеют ядовитые соки в листьях, семенах или плодах, а дети, как известно, любопытны и все хотят попробовать на вкус — тут лучше не рисковать.

Можно ставить пальму, папоротник  или хлорофитум. Но стоит следить, чтобы ребенок до них не дотягивался, чтобы не было угрозы падения на него цветочного горшка.

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/ni-zharko-ni-holodno-kakim-dolzhen-byt-klimat-v-detskoy

Какая влажность должна быть в детской комнате

Уровень увлажненности воздуха в комнате, особенно в детской, влияет на комфорт пребывания любого человека в помещении и на общий климат всего дома. Этот параметр — одно из основных условий обеспечения крепкого здоровья и гармоничного физического развития, что важно и для новорожденного ребенка, и для детей постарше.

Оптимальный уровень влажности для детской комнаты

Знание некоторых важных особенностей поддержания влажности на правильном уровне и основных врачебных рекомендаций поможет уберечь себя и ребенка от негативного влияния на самочувствие повышеной и пониженой влажности воздуха, защитить членов семьи от болезней, возникающих на фоне неправильного распределения воздушных потоков в квартире.

Все апартаменты нуждаются в разных уровнях увлажненности воздуха. Офис, складское помещение, балкон, ванная, кухня или детская — для каждого из этих помещений нормы влажности будут свои.

Детская комната — место для бодрствования, отдыха ребенка, сна, а также всевозможных игр. Дети проводят в ней большое количество времени.

Чтобы избежать перегрева и интенсивного потоотделения, следует обеспечить доступ свежего влажного воздуха в комнату во время интенсивных игр и физических нагрузок. Достаточно влажный воздух способствует и мыслительной активности ребенка, работа мозга будет более продуктивной, концентрация внимания — выше. Ребенок не будет отвлекаться, утоляя жажду каждые несколько минут.

При пересушенности воздуха в мозг поступает меньше кислорода, что приводит к быстрой утомляемости, раздражительности и апатии.

Критерий влажности особенно важен для сна детей самых разных возрастов. В спящем состоянии мы не контролируем уровень влаги, но она напрямую связана с комфортом и качеством сновидений. Для глубокого и спокойного сна в комнате требуется особая атмосфера: не должно быть душно и слишком жарко.

В некомфортных условиях ребенок будет просыпаться, ворочаться и отбрасывать одеяло. Это приведет в том числе к раздражению слизистой носа и затруднениям в дыхании.

Но и холод может доставить не меньше неудобств. Он вынуждает подсознательно искать источник тепла, чтобы согреться. В этом случае сон с большой вероятностью будет поверхностным и беспокойным. Это может создать и благоприятные условия для развития острых респираторных заболеваний, которые со временем могут перерасти в хронические, в т.ч. и такие, как астма или бронхит.

Повышенная влага способствует размножению плесени, болезнетворных бактерий и грибка. Это приводит к аллергическим реакциям, переходящим в хронические заболевания дыхательных органов.

Соотношение параметров воздуха влияет и на состояние кожи, и оболочек глаз. Есть кожные заболевания, связанные напрямую с недостаточной увлажненностью (например, атопический дерматит).

Все эти моменты дают повод задуматься об оптимальном уровне влаги в воздухе детской комнаты. Существуют общие параметры, которые укажут оптимальность температуры и влажности в детской комнате. Эти критерии одобрены педиатрами.

В мировой врачебной практике принято считать, что этот показатель для детской должен составлять 40-60%. Параметр постоянный, не зависящий от сезонности, т.е. и зимой, и летом одинаков. При этом температура в комнате должна поддерживаться на постоянном уровне +22°+24°С.

Помните, что 40-60% — эта влажность воздуха в квартире норма для ребенка в здоровом состоянии. Если в доме есть болеющий респираторным заболеванием ребенок, оптимальная влажность воздуха повышается до 60-70%. Это препятствует заложенности носа и пересыханию слизистых оболочек. Выздоровление при соблюдении этих рекомендаций наступит быстрее.

Как и чем измерить влажность воздуха

Измерить уровень увлажненности в воздухе можно специальным прибором — гигрометром. Сейчас производители бытовой медицинской техники предлагают целые линейки разных гигрометров с дополнительными функциями — градусником, часами, будильником.

Их дизайн и функциональность отличаются у разных брендов. Есть механические, конденсационные, весовые гигрометры. У каждого из них свои преимущества, но и недостатки есть: низкая точность, неудобство использования, большой вес или объем прибора.

При выборе гигрометра ориентируйтесь в первую очередь на точность его показателей и быстроту реакции на изменение параметров. Самые современные гигрометры — электронные. Они обладают такими свойствами и преимуществами: точность, компактность, простота использования, красивый дизайн, дополнительные функции, возможность размещения как горизонтально, так и вертикально.

У электронного гигрометра удобный и понятный циферблат, на нем автоматически перестраиваются показатели влажности в окружающем воздухе, максимально быстро после их изменениия. Он может дополнительно показывать температуру и даже время.

Рекомендуем установить прибор непосредственно между спальным местом и обогревательными элементами в комнате ребенка. Так будет точнее измеряться уровень влаги.

Если же гигрометра нет под рукой, а вы не хотите тратить средства на его покупку или же вам нужно единично измерить увлажненность нового помещения (например, в отеле или в гостях), можно воспользоваться иными методами.

Таблица Ассмана

Этот метод основывается на подражании действию прибора под названием психрометр. Это два термометра, которые показывают разный уровень температуры. Для того чтобы сделать подобный прибор дома своими руками, можно взять термометр для измерения воздуха.

Измерьте изначальную температуру в комнате. Потом возьмите мокрую ткань и оберните ею конец термометра. Подождите 5-10 минут. Посмотрите на показатель температурного режима. Вычтите разницу между показателями.

Эти два параметра нужно сопоставить с таблицей Ассмана, получив результат о соответствии воздуха оптимальности.

Метод достаточно приблизителен в определении уровня влаги, к тому же дополнительно нужно иметь под рукой таблицу. Если использовать табличные значения нет возможности, воспользуйтесь методом воды в стакане.

Стакан с водой

Способ измерения уровня влаги с помощью стакана нельзя назвать предельно точным, но с его помощью можно определить примерный уровень, не выходя из дома.

Для проведения эксперимента нужен стакан, охлажденная вода и холодильник.

Наберите в стакан небольшое количество воды. Затем поместите его в холодильник на 3-4 часа, чтобы вода в стакане охладилась до 3-5°С.

Достаньте стакан, поставьте в том помещении, где планируется измерить влажность. Если стекло покрылось испариной и запотело, а затем вода высохла за несколько минут, то воздух в комнате порядком пересушен.

Если через несколько минут на поверхности стекла осели капли конденсата и начали струиться по стенкам, это означает, что влага воздуха в детской превышает нормальный уровень.

Если по истечении 5-10 минут испарина на стакане не высохла и не потекла, то это свидетельство нормального уровня влажности в детской.

Нужно помнить, что эксперимент нужно проводить, поставив стакан вдали от обогревательных приборов и техники, которая нагревается.

Показания этого теста достаточно приблизительны и могут колебаться при несоблюдении всех условий тестирования.

Шишка с ели

Этот способ достаточно прост. Чешуйки шишек можно воспринимать как природный гигрометр, они зависят от влаги и реагируют на ее изменения в атмосфере.

Положите сухую шишку в комнате вдали от нагревательных приборов и оставьте на несколько часов.

Потом внимательно присмотритесь к чешуйкам. Если они плотно прижались к основанию шишки — значит, влаги в комнате много, ее уровень слишком высок. Если же чешуйки раскрылись со временем — это свидетельство того, что воздух пересушен. Если шишка осталась в прежнем виде — влага в комнате на оптимальном уровне.

Как увлажнить воздух

После измерения норм влажности воздуха в квартире для ребенка и выявления несоответствия следующим шагом должна стать стабилизация параметров на уровне нормы.

Если по результатам замеров влажность воздуха в детской комнате ниже нормы, можно повысить ее несколькими несложными методами:

  1. Сведите к минимуму использование всех обогревательных и высушивающих воздух приборов. В зимнее время можно укутать батареи тканью, чтобы задержать некоторое количество тепла.
  2. Выполняйте влажную уборку несколько раз в день — влажность воздуха в помещении увеличится.
  3. Поставьте в комнате горшки с цветами и регулярно опрыскивайте их из пульверизатора.
  4. Проветривайте комнату и поставьте несколько резервуаров с прохладной водой, один из них — возле обогревателя, если хотите отрегулировать влажность в зимний период.

Есть и более затратные методы, чтобы повысить влажность в детской. Приобретите небольшой домашний аквариум, это поспособствует увлажненности и создаст дополнительный уют.

Можно приобрести профессиональный увлажнитель в магазине. Их разнообразие удовлетворит любые потребности. Цена их тоже варьируется и купить можно как бюджетную, так и дорогостоящую модель.

Как снизить влажность воздуха

В случае повышенной влажности можно ее снизить несколькими способами:

  1. Можно несколько раз в день включать на 15-20 минут комнатный обогреватель.
  2. Для того чтобы повышеная влажность стала нормальной, ежедневно проветривайте помещение и не сушите в детской постиранное белье.

Остальные способы по улучшению микроклимата в комнате предусматривают некоторые денежные затраты. Приобретите и разложите в комнате специальные таблетки для поглощения влаги. Можно купить осушитель воздуха, и тогда проблема уйдет за несколько часов работы устройства.

Как поддержать уровень влажности для новорожденного

Показатель влаги в воздухе для грудничка является одним из важнейших параметров для гармоничного развития и поддержания здоровья. Новорожденные переносят все атмосферные изменения сложнее, чем взрослые.

Совсем маленький ребенок не обладает развитой системой терморегуляции, понятия холода и духоты ему непонятны. Вся ответственность за поддержание микроклимата в этом случае лежит на родителях:

  1. Слишком сухой воздух вынуждает организм ребенка аккумулировать силы на усиленное выделение пота. Если влажности избыток, у детей может развиться аллергическая реакция на грибок и плесень, которые размножаются в таких условиях.
  2. Если в вашем доме новорожденный, оптимальным вариантом будет приобретение гигрометра и постоянный мониторинг влажности в комнате ребенка.
  3. По результатам наблюдений будет ясно, есть ли необходимость приобретать увлажнитель либо осушитель воздуха.
  4. Проводите регулярно влажные уборки и проветривание. Поставьте рядом с батареей емкость с водой, она будет поглощать излишки сухости.
  5. Температура в комнате грудничка может колебаться от 20°С до 22°С. Это будет оптимально для избежания малейшей возможности перегрева.
  6. Следите за состоянием самого ребенка — поите вовремя, купайте, переодевайте согласно сезону.

Следуя рекомендациям и выполняя медицинские предписания, родители могут эффективно регулировать уровень влажности в квартире и тем самым уберечь ребенка от многих связаных с этим проблем со здоровьем.

Источник: https://uborka-v-dome.ru/zdorove/vlazhnost-v-detskoj-komnate.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дома тепло